Mimikresoananz e.V. - Emotionale Intelligenz Helfen Sie mit

„Emotionale Intelligenz ist der Kitt, der unsere Beziehungen zusammenhält. Und unsere Beziehungen sind es, die die Welt zusammenhalten. Unsere Beziehungen sind unsere Zukunft.“ Dirk W. Eilert

Was sind eigentlich Emotionen und warum haben wir sie?

Dies sind zwei Fragen, von denen man denkt, dass sie die Wissenschaft schon längst beantwortet haben sollte. Doch dem ist nicht so – zumindest gibt es keine einheitliche Antwort. Es gibt unzählige Definition davon, was Emotionen eigentlich sind, und mindestens genau so viele Ideen, warum wir sie haben. Fakt ist und bleibt: wir alle haben sie. Und auch wenn es manchmal Situationen gibt, in denen man sich wünscht, nicht mehr zu fühlen, so würde ein Leben ohne Emotionen furchtbar trist sein. Emotionen geben unserem Leben Farbe und einen Sinn. Denn Emotionen bewegen uns. Sie lassen uns lachen und auch weinen, lieben und hassen, umarmen und wegschubsen. Sie sind der Motor des Fortschritts wie auch der Zerstörung. Sie lassen uns zweifeln, aber auch hoffen. Sie sind unser Zugang zur Spiritualität. Sie halten uns zusammen. Und nahezu alles, was wir tun, tun wir um bestimmte Emotionen zu erleben oder zu vermeiden.

Kurz: Emotionen bedeuten Leben. Und unsere Fähigkeit mit ihnen umzugehen – mit den eigenen und mit denen, der anderen – hat großen Einfluss darauf, ob wir Glück und Erfolg in unserem Leben finden oder nicht. Und genau dies ist der Kern der emotionalen Intelligenz.
 

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit eigene und fremde Gefühle richtig wahrzunehmen, zu verstehen und zu beeinflussen.

Sie hilft dabei, uns selbst besser zu verstehen und andere besser zu verstehen. Man könnte die emotionale Intelligenz als eine Art Meta-Fähigkeit bezeichnen, von der es abhängt, wie wir unsere übrigen Fähigkeiten einsetzen. Durch sie gelingt es uns, unser Potential zu entfalten.

Doch leider ist sie eine Fähigkeit, die in unserer heutigen Welt gefährdet ist. Denn mit emotionaler Intelligenz werden wir nicht geboren, sie muss sich entwickeln. Diese Entwicklung zu fördern ist unser Ziel.